一浴沙滩上的健身“老炮儿”

6月1日下午,记者在一浴健身区域看到,不少老年人聚在一起玩飞盘、打沙滩排球。今年70多岁的李大爷每天都会来这里健身,最近迷上了时尚运动飞盘。

在沙滩上的健身群体中,已有88岁高龄的青岛老汉郝富民在玩单杠,老郝年轻时喜欢跑步,尤其是1500米和400米,拿过很好的名次,70多岁的他还参加过马拉松长跑比赛,曾代表青岛市参加过全国老年运动会,获得过竞走冠军。他每天下午都会来一浴溜达,通过训练器械活动一下筋骨,再下海游泳,练完后浑身畅。大家练完后,聚在一起晒太阳拉呱,说点自己曾经的往事,或者一起约个饭,很是乐呵!

88岁的运动达人郝富民,在一浴洗海澡、健身几十年


(相关资料图)

“常年的洗海澡和长跑运动,给我带来的最大好处是身体很好,平常很少感冒,看起来有精气神。退休之前基本上都是坐在办公室,我特别喜欢运动,一天不运动就浑身不舒服,上班的时候我每天早晨四五点钟出门晨跑,每次要跑1万米以上,年轻的时候经常代表单位参加比赛,现在老了,每天坚持锻炼成了我生活的一部分,生命在于运动,这就我常挂在嘴巴的话。”郝大爷告诉记者。

70多岁的李大爷在锻炼腹肌

经常去一浴洗海澡的青岛人经常可以看见,在浴场的西侧更衣室门前有不少健身器械,这是为常年在这里洗海澡的“老青岛”准备的,他们一年四季都会来这里健身、洗海澡,尤其是夏天,只穿一条短裤,把自己浑身练得肌肉很强壮,皮肤晒得黝黑,成为沙滩上一道独特的风景。

郝大爷玩单杠可以做出很多高难度动作

沙滩上玩飞盘的李大爷

80多岁的老人玩双杠

玩沙滩排球

老大爷聚在一起聊天

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